Mielenterveys
Kaupungin mielenterveyspalvelut
Kuka tahansa oululainen voi ottaa mielenterveysasioissa yhteyttä omalle terveysasemalle, jolta tarvittaessa ohjataan asiantuntijan luokse. Neuvontaa ja apua saa myös mielenterveystoimistoista.
Terveysasemat (Ouka)
Mielenterveystoimistot (Ouka)
Kouluissa ja oppilaitoksissa
Peruskoululaiset ja lukiolaiset saavat koulussa kouluterveydenhoitajan palveluita. Terveydenhoitaja auttaa kaikissa psyykkiseen terveyteen liittyvissä asioissa. Terveydenhoitaja varaa tarvittaessa sinulle ajan lääkärin vastaanotolle.
Tietoa terveydenhoitajan vastaanottoajoista saat oman koulusi nettisivuilta (koulun sivuilla valitse tukipalvelut-välilehti ja otsikko terveydenhuolto).
Kouluterveydenhuolto (Ouka)
Oulun peruskoulut
Oulun lukiot
Peruskoululaiset, lukio-opiskelijat ja Oulun konservatorion ammatillista perustutkintoa suorittavat opiskelijat voivat saada myös koulukuraattorin ja koulupsykologin palveluita. Lue lisää NettiNapin Koulunkäynti- ja opiskeluongelmat -osiosta.
Ammattiopistoissa ja ammattikorkeakouluissa opiskelevat voivat ottaa mielenterveysasioissa yhteyttä opiskeluterveysasemalle tai oman asuinalueen terveysasemalle.
Ammatillisissa oppilaitoksissa myös kuraattorit tukevat opiskelijoita opiskeluun ja elämänhallintaan liittyvissä sosiaalisissa ja psykologisissa ongelmissa.
Oulun seudun ammattiopiston kuraattorien yhteystiedot (OSAO)
Yliopisto-opiskelijat voivat asioida mielenterveysasioissa YTHS:llä.
Kiireellisissä tapauksissa
Virka-aikana kiireellisissä tapauksissa palvelee mielenterveystoimistojen psykiatrinen päivystys eteläisessä mielenterveystoimistossa, osoitteessa Uusikatu 44, 2. kerros. Päivystysnumeroista voi ensin kysyä neuvoa: 044 703 5940 (aikuiset) tai 044 703 5919 (lapset ja nuoret).
Virka-ajan ulkopuolella kiireellisissä tapauksissa:
- Iltaisin ja viikonloppuisin voit soittaa mielenterveystoimiston puhelinpäivystyksen numeroon 044 703 5940 (aikuiset) tai 044 703 5919 (lapset ja nuoret).
TAI
- Hakeudu arki-iltaisin ennen kello 18:aa Oulun yliopistollisen sairaalan psykiatrian päivystyspoliklinikalle, Peltolantie 8.
- Hakeudu arki-iltaisin klo 18:n jälkeen ja viikonloppuisin Oulun seudun yhteispäivystykseen, Kajaanintie 50, sisäänkäynti A1.
Nuorisopsykiatrian poliklinikan palvelut on tarkoitettu kiireellisen mielenterveysavun tarpeessa oleville 13–21-vuotiaille nuorille, jotka eivät ole kirjoilla Oulussa.
Oulun yliopistollisen sairaalan nuorisopsykiatrian poliklinikka
Tukea järjestöistä
Oulun kriisikeskuksen asiakkaaksi voit hakeutua, jos olet kohdannut odottamattoman, järkyttävän tapahtuman tai haastavan elämäntilanteen ja kaipaat apua tilanteesta selviytymiseen.
Hyvän mielen talo ry on yhdistys mielenterveyspalveluja käyttäville tai käyttäneille, heidän läheisilleen.
Mieli maasta ry tarjoaa vertaistukea masennukseen sairastuneille.
Keskusteluapua
Oulun ev.-lut. seurakuntien palveleva puhelin, puh. 01019 0071, tarjoaa keskusteluapua.
Seurakunnan keskusteluapua voit saada myös kasvotusten papeilta ja nuorisotyöntekijöiltä.
Mannerheimin lastensuojeluliitto ry:n lasten ja nuorten puhelin, puh. 116 111, tarjoaa keskusteluapua.
Suomen mielenterveysseuran kriisipuhelin, puh. 01019 5202.
Tukea verkossa
Apua.info-palvelussa on linkkilistoja eri aihealueista.
E-mielenterveys.fi-sivustolle on koottu tietoa mielenterveydestä, kriiseistä ja avun hakemisesta.
Mielenterveyden keskusliiton Tietopankki
Tukinet on netissä toimiva kriisikeskus.
Nettiturvakoti antaa apua perheväkivaltaan.
Nuorten netti (Mannerheimin lastensuojeluliitto)
Nyyti ry ylläpitää opiskelijoiden mielenterveyteen ja elämänhallintaan liittyvää sivustoa. Hyödyllistä luettavaa löytyy muillekin.
