Olen kohta 18 vuotias tyttö. Olen ollut masentunut (oikeastaan olen edelleenki) jonka vuoksi en ole seurustellut usein. Ja seurustelusuhteissa jätkä on aina halunnut seksiä. En koskaan pystynyt tekemään mitään koska olin niin ahdistunut. En sietänyt ketään liian lähelleni "sillä tavalla". Mutta nykyisin olen ollut hyvinkin riippuvainen seksistä. Juuri kun tuntui että kaikki meni hyvin ja osasin olla vapautuneempi ja avoimempi niin rupesin taas ahdistumaan. Olen nykyisin todella usein ahdistunut ja alakuloinen. Eikä ole mieleenkiintoa enää mihinkään.
Mistä löytää apua? Tahtoisin saada itseni kuntoon, mutta se ei oikein onnistu kun ympärillä on ihmiset jotka aiheuttavat pahaa oloa ja muistuttavat asioista, joten en koskaan pääse asioita karkuun tai selvitettyä niitä kunnolla. Eivätkä he osaa ottaa tosissaan sitä että on oikeasti paha olla. Voisiko joku neuvoa mitä tehdä, minne mennä?
Asiaa maan ja taivaan väliltä
- Kirjoitettu 1.11.2011 20:40:57 #
Kiitos kirjeestäsi. Hyvä, että otit yhteyttä. Sinua voidaan auttaa. Kerroit, että olet masentunut ja ahdistunut. Et ole yksin ongelmasi kanssa. Kaikki kokevat joskus alakuloisuutta ja voimattomuutta. Useimmiten nämä tunteet ilmenevät jonkin elämässä tapahtuneen muutoksen tai traumaattisen kokemuksen seurauksena. Onneksi ne ovat useimmiten ohimeneviä.
Oletko voinut puhua kenenkään kanssa, esimerkiksi vanhempiesi, sisarusten tai ystävien kanssa? Puhuminen ja toisten tuki helpottaa oloa.
Jos sinulla ei ole läheisiä, joiden kanssa voisit puhua, saat ammattiapua esim. kouluterveydenhoitajalta tai opiskelijaterveydenhuollosta. Voit myös tarvittaessa ottaa yhteyttä lähialueesi terveyskeskukseen tai mielenterveystoimistoon. Kerro rohkeasti ja rehellisesti miltä sinusta tuntuu; että olet masentunut ja tarvitset apua pahaan oloosi. Näin pääset myös tarvittaessa lääkärin vastaanotolle, jossa mietitään mahdollista lääkehoitoa ja/tai terapiaa.
Hoida itsesi kuntoon. Sinun ei kannata miettiä seurustelusuhteita niin kauan kun et voi hyvin. Kun alat voida hyvin, voit taas miettiä seurustelua ja kokeilla läheisyyttä toisen ihmisen kanssa. Mieti tarkkaan, mitä haluat seurustelusuhteiltasi. Kuuntele itseäsi. Jos et ole valmis seksiin, sinun ei tarvitse siihen ryhtyä. Kukaan ei saa painostaa sinua. Älä alistu, vaan ole vahva. Seurustelu ei ole pelkkää seksiä. Joka sinua tosissaan rakastaa, jaksaa myös odottaa. Muista, että sinä olet arvokas ja sinä itse päätät omasta vartalostasi. Sitten kun olet valmis, seksikin tuntuu ihanammalta.
Kerroit, että olet riippuvainen seksistä. Seksi ja usein myös esim. päihteet voivat tuoda väliaikaista lohtua masentuneen ihmisen elämään. Tämä lohtu ei kestä kuitenkaan kuin hetken. Olo on usein jälkeenpäin vielä pahempi kuin aiemmin.
Jos koet, että seksiriippuvuudesta muodostuu sinulle ongelma, kerro myös siitä hakiessasi apua masennukseen.Toivon sinulle rohkeutta ja voimaa!
Linkit: http://www.ouka.fi/sote/terveys/opiskelijat.htm
http://www.ouka.fi/sote/terveys/opiskelijat.htm
http://www.ouka.fi/sote/terveys/terveysasemat.htmKirjoitettu 3.11.2011 13:55:24 #Hei!
Paljon kiitoksia vastaukestasi.
Olen kulkenut todella monta vuotta puhumassa ammattiauttajien kanssa, mutta en koskaan kokenut niistä olevan hyötyä itselleni joten lopetin ne n. 6 kk sitten.
Olen myös voinut puhua läheisilleni kaikesta, mutta joskus tuntuu vain että se ei riitä.
He eivät osaa puhua tai kuunnella samalla tavalla. Ja välillä he vain pahentavat tilannetta. Ja jotenkin tuntuu, että en enää halua heille edes puhua tai että en osaa puhua.
Tämän vuoksi haluaisin mennä johonkin puhumaan ammattiauttajan kanssa.Kirjoitettu 3.11.2011 23:15:01 #
