Usein parhaita kuuntelijoita ja miksei auttajiakin ovat ystäväsi ja kaverisi. Ystävän kanssa voit jakaa murheesi ja häneltä voit tarvittaessa pyytää neuvoja. Omien vanhempien apuakaan ei kannata väheksyä. He jos ketkä tuntevat sinut läpikotaisin ja auttavat varmasti mielellään, jos vain olet valmis ottamaan avun vastaan.

Joskus saattaa ammattiapu kuitenkin olla tarpeen. Onneksi auttajia löytyy, oli kyse sitten milteipä minkälaisesta ongelmasta tahansa. Näille sivuille on koottu yhteystietoja paikoista, joissa on erikoistuttu antamaan apua erityisesti nuorille erilaisiin elämäntilanteisiin liittyvissä asioissa.

Jos tunnet olevasi avun tarpeessa, ota rohkeasti yhteyttä avun tarjoajiin. Tärkeintä on, ettet huolia ja murheita kohdatessasi jää niitä yksiksesi murehtimaan!